简介 吻仔鱼有丰富的钙质，高蛋白、低热量，红萝卜对眼睛很好，还有丰富的维生素A，马铃薯有维生素B，维生素C，助消化又可以抗癌，宝宝吃了很健康喔！！ 材料糙米适量 白米1/3的量杯 吻仔鱼一小撮 红萝卜泥适量做法1

　　 白米，洗净。糙米先煮成饭，备用。食材洗净、削皮，所有食材含糙米和白米一起煮粥。

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　　 完成后打成泥即可。