材料去骨鸡腿排1块 柳叶鱼8条 四季豆1包 甘蓝菜0.5把 杏鲍菇3朵 地瓜1条 蜂蜜两匙 酱油三匙 九层塔一把 姜片四片 胡椒盐少许 低钠盐少许做法1

　　 蜂蜜照烧鸡腿肉肉先用酱料醃制半小时（酱油、蜂蜜、水）鸡腿皮朝下煎、再下酱料焖煮

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　　 南瓜用地瓜蒸熟拌入白饭、手沾水捏成椭圆形上方加上甘蓝菜梗用海苔剪贴表情