玉米30克、金桔4个、糯米50克、甜豌豆30克、麦仁25克、蜂蜜、橙汁、白糖。

　　1、蜂蜜、橙汁放入碗中调匀

　　2、将糯米和麦仁浸泡12小时

　　3、金桔洗净，切片

　　4、将糯米、麦仁、金桔片一起拌入白糖

　　5、取一碗，抹薄薄一层油，底部铺上玉米粒、甜豌豆粒、金桔

　　6、倒入拌好米，上锅蒸50分钟，或用高压锅蒸20分钟即可

　　7、将碗倒扣盘中，浇上甜汁即成。