简介 夏日清爽的水果.在搭配上凉凉的冷面. 整个暑气消了大半. 低卡低热量的水果凉面 材料水果随行杯1杯 日式荞麦面1份 奇异果1颗 火龙果少许 芒果少许做法1

　　 将荞麦面取出.装盘

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　　 鲜活水果随行杯李有小蕃茄和苹果.哈密瓜.凤梨将这些水果切薄片

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　　 凤梨片摆在荞麦面上

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　　 芒果和红龙果.奇异果切长条

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　　 将切好水果摆上面条

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　　 中间顶端加入切小丁的蕃茄.可以直接淋上荞麦面本身附的酱包或是用芒果50g 白开水少许打成泥...当酱汁