蒸熟的南瓜 数块,排骨 1斤,红萝卜 1条,洋葱 1颗,马铃薯 3颗,咖哩块 1盒,水 适量

　　南瓜切块蒸熟去皮压成泥，洋葱去皮切块，红萝卜削皮切块，马铃薯削皮切块，排骨洗净备用

　　 热油放入洋葱炒软，加入红萝卜跟马铃薯快一起拌炒，在加入洗好的排骨炒至变色放入适当的水盖过食才，煮滚加入南瓜煮至食材熟。

　　 等食材都熟了以后放入咖哩块拌匀即可。