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鲜菌咖喱鸡的做法

发布时间:2023-10-07 07:17:36

  鲜菌咖喱鸡的做法

简介 冬天特别想吃浓味的菜式,今日介绍一款香浓惹味又能符合宇宙的肉类菜式给大家。这道「鲜菌咖喱鸡」采用天然印度香料煮成,香料有加强代谢,消除水肿的功效,加上菜多肉少,对瘦身很有帮助。 材料鸡(去皮去骨切件)1只 洋葱(切粒)1/2个 番茄(切件)2个 鲜菇(切片)50克 椰菜花1/4个 蒜茸/姜茸/冷压椰子油各1汤匙 花生酱2汤匙 姜黄粉/盐各1茶匙 辣椒粉/小茴香粉/糖各2茶匙 水1杯 印式咖喱香料2茶匙 肉桂条1/2条 青沙仁/丁香各2粒 月桂叶2片 中国芫荽叶碎适量 红椒片2只做法鲜菌咖喱鸡的做法1

  番茄放搅拌机内加水搅碎成番茄酱。

鲜菌咖喱鸡的做法2

  烧热镬下半份椰子油,加入配料以中火炒至青沙仁裂开,加洋葱碎炒至金黄,加姜茸和蒜茸炒2分钟。

鲜菌咖喱鸡的做法3

  倒入鸡件以中火炒5至7分钟,加入姜黄粉、辣椒粉、小茴香粉以慢火炒5分钟。

鲜菌咖喱鸡的做法4

  加入(1)转中火炒5分钟,再加花生酱、椰菜花及水煮滚,盖上盖焖10分钟后转小火,撒上印式咖喱香料、糖及盐调味。

鲜菌咖喱鸡的做法5

  烧热平底镬加入余下的椰子油,加鲜菇以中火炒至金黄约5分钟,加咖喱鸡拌匀,再盖上盖煮煮2分钟,上碟后加装饰即成。

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