"酪梨 1颗","优格 100ml","蜂蜜 适量"

　　1、将熟成的酪梨切半去籽，果肉压碎成泥状。

　　 2、加入优格一同搅拌，最后拌入蜂蜜伴均匀。

　　 3、拌匀的材料装置容器内，放置冰箱冷冻约4小时，每一小时取出用勺子翻动冰淇淋，使成口感绵密。