简介 白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。 材料

　　萝卜150克，海带50克，油、盐、鸡精适量。

萝卜海带汤的做法

　　1、海带泡发洗净切丝，萝卜洗净焯水切条。

　　2、起锅热油煸炒海带、萝卜片刻。

　　3、放2碗水焖煮5分钟。

　　4、放盐和鸡精调味即可。