简介 牛蒡生姜葱白萝卜水健康养生——汤方在感冒初期时候马上服用，一般有些流鼻涕，头疼，打喷嚏时就把牛蒡汤当成水喝，一般连续喝上三天，将毒素排除干净以后，感冒的症状就自然减轻。一般不要超过三天。孕妇也能适用。 材料

　　原料：牛蒡1根，葱白1把，白萝卜1个，生姜5片

　　器皿：1L容量汤锅

牛蒡生姜葱白萝卜水的做法

　　1、将牛蒡、白萝卜切成滚刀块，葱白葱须洗净保留，生姜一定要去皮后再切片。

　　2、将所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。

　　3、接着用小火慢慢的滚10分钟，煮好后过滤掉萝卜、葱白，留取牛蒡。

　　所有汤汁、牛蒡须在一天内饮用完。