白吐司4片，牛奶100g，全蛋2个，面包粉150g，起司片3片，火腿片3片，萝曼3片

　　1.将白吐司四边切掉，先沾牛奶，再沾蛋液，最后沾上面包粉，稍微压一下防止面包粉掉落。

　　2.以平底锅用中火，将作法1的吐司两面煎至金黄色备用。

　　3.四片吐司中间各夹入一片起司片、火腿片、萝曼，再切对半即可。