紫地瓜粥配咖哩猪肉碎(牙痛良食)的做法
发布时间:2019-03-09 13:45:14
简介 小时候吃白粥就觉得自己楚楚可怜生病了。所以我喜欢紫色诱人的热粥~~ 材料
剩饭 1大碗
紫地瓜1条
盐1汤匙
食水
猪肉碎300g
咖哩粉1汤匙
辣椒膏1汤匙
低脂奶粉 1茶匙
咖哩叶 5-6片
紫地瓜粥配咖哩猪肉碎(牙痛良食)的做法1、取小锅倒入剩饭然后用水冲洗一趟。
2、注入适量食水加盐投入滚刀切后的紫地瓜块。
3、把热锅放上电磁炉按9号(旺火)。调时间为30分钟。
4、侧炉放小镬烧热油,将猪肉碎倒入爆香后的辣椒膏和咖哩叶里一起翻炒。
5、撒入1汤匙咖哩粉和一小茶匙低脂奶粉加适量盐,炒至干香,盛入小碟。
6、煮稀烂的香热紫粥舀入盘子里配咖哩猪肉碎佐料和少许葱花。让牙痛的人慢慢吃哦。。。
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