主料：苦荞三味面（全麦面，苦荞挂面，胡萝卜面），鸡蛋3颗

　　配料：胡萝卜1根，黄瓜1根，小葱3根，食用油适量，黑白芝麻少许，烧烤酱少许

　　1.锅中加入适量水烧开，放入苦荞三味面，煮至面变软

　　2.煮好后捞出，过冷水，保持面条的筋道

　　3.将洗净的胡萝卜、小葱切段，黄瓜切片，备用

　　4.把苦荞三味面分别放入小碗，将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，蛋黄分别放入空碗中，蛋清倒入三味面中，加入食用盐、孜然粉搅匀

　　5.平底锅放入适量食用油，将搅匀的三味面放入锅中，呈中空状，将分离的蛋黄放入中间

　　6.煎至金黄后，翻面，将另一面也煎至金黄

　　7.煎好的面饼放入盘中，撒入胡萝卜碎、小葱碎和黑白芝麻，黄瓜片摆盘，即美观又美味的苦荞鸡蛋面饼就做好啦！美美的享用吧！！！

　　如果材料剩余，还可以搭配做一个凉拌苦荞三味面，将煮过的三味面过冷水后，倒入盆中，放入盐、醋、辣椒油、香油，将剩余的胡萝卜碎、小葱碎、黄瓜片、黑白芝麻一起放入盆中，搅拌均匀后，爽口的凉拌面就做好了，一冷一热的搭配瞬间让你食欲大增！