简介 一道快速又美味的烫青菜料理，有时担心青菜量不够时就快速来一盘，美味又健康! 材料青菜1把 蚝油适量 酱油膏适量 糖适量 水适量 蒜末适量 油适量做法1

　　将蠔油，酱油膏，糖，加热水搅拌混和均匀。蠔油与酱油膏比例约1.5 : 1，可依个人口味调整。蒜头切末备用

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　　热油锅，放入蒜末爆香，待香气出来后加入调好的酱汁水，煮一下就可关火。

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　　将烫好的青菜装盘，淋上酱汁即可食用!