简介 简单，是让自己的味蕾暂时解放，吃腻了大鱼大肉，换一碗温润淡雅的绿茶泡饭，用健康的海苔与坚果芝麻提味，肠胃舒缓了，心也放松。 材料

　　白饭 1碗,绿茶包 1袋,滚水 250cc,海苔 2片

日式茶泡饭的做法

　　1、将饭盛入碗中。

　　2、泡一杯绿茶包，第一泡倒掉，再冲泡第二次约三分钟。

　　3、将海苔剥碎撒在饭上，再沿碗缘倒入绿茶，温润好滋味的茶泡饭完成！