简介 功效：有清热凉血、生津解渴、降血压等【清凉降火、提高免疫系统】 材料

　　咸丰草20g，仙草20g，黄花蜜草20g，桑枝20g，山九层塔20g，干薄荷10g，南香糯10g，水3000㏄，红糖适量

传统青草茶的做法

　　1.将所有材料洗干净后备用。

　　2.将材料A.及水一同置入锅中，先以大火煮开后，改以小火熬煮1小时。

　　3.再加入材料B.，闷煮2分钟后熄火。

　　4.将所有材料过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖（亦可不加糖），放凉后冰于冰箱即可。