鲔鱼白花椰菜煎饼的做法
发布时间:2022-04-24 10:08:20
简介 可乐饼不一定要用马铃薯,换成白花椰菜,热量更低更健康,美味不减分~ 材料白花椰菜1颗 鲔鱼半罐 面粉一大匙 鸡蛋1只做法1
白花椰菜切丁,煮至软
2沥干水,厌成泥
3加鸡蛋搅匀
4加鲔鱼、胡椒粉、盐巴搅匀
5加面粉搅匀
6下油起锅,放锅中小火煎约五分钟
7翻面大火再煎两分钟即可
8上桌
简介 可乐饼不一定要用马铃薯,换成白花椰菜,热量更低更健康,美味不减分~ 材料白花椰菜1颗 鲔鱼半罐 面粉一大匙 鸡蛋1只做法1
白花椰菜切丁,煮至软
2沥干水,厌成泥
3加鸡蛋搅匀
4加鲔鱼、胡椒粉、盐巴搅匀
5加面粉搅匀
6下油起锅,放锅中小火煎约五分钟
7翻面大火再煎两分钟即可
8上桌