简介 吃腻平常的饭食时就可以煮个水饺换换口味，方便快速又不失营养?? 材料猪绞肉300g 猪瘦肉300g 高丽菜1颗 红萝卜1条 葱3根 蒜头12颗 姜少许 水饺皮25片做法1

　　猪绞肉300g、猪瘦肉300g、高丽菜1颗、红萝卜1条、葱3根、蒜头1-2颗、姜少许、水饺适量先将材料准备好延续上篇馅料，馄饨皮改水饺皮

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　　将高丽菜洗干净后用搅拌器打碎

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　　使用纱布巾将高丽菜的水份挤压沥干

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　　红萝卜、葱、姜、蒜头一起用搅拌器打碎

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　　猪肉（半瘦半肥）再用搅拌器打碎一次

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　　将高丽菜、绞肉、红萝卜、葱、姜、蒜头搅拌均匀（ 馅料准备完毕 ）

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　　这次新加食材 丝瓜 、馅料、水饺皮（菠菜）

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　　将丝瓜洗干净削皮切块（切成宝宝食用大小）

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　　那一张水饺皮上面放上肉馅、丝瓜（我没有混在一起因为我做了3种口味，如果只有单一口味混在一起即可）

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　　在虚线处涂上水

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　　在把水饺皮对折黏起来

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　　虚线处两边压紧，让馅不会煮一煮掉馅即可

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　　在两边角角沾湿往中间黏起来做造型

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　　或者对折黏起在虚线处做折痕黏起

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　　做好的水饺可以用盒子装起来冰冷冻，要洒一点点面粉在里面以防黏住

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　　上桌