高山蕃薯600克，冰糖100克。

　　1．蕃薯洗净削皮备用。

　　2．电饭煲内加入适量的水，放入蕃薯、冰糖，调到5分钟煮开档。

　　3．蕃薯煮开保温三小时以上食用。