简介 用两款自制起司混入亚麻仁油,就是『布纬食疗』中,重要的两种元素！ http://icook.tw/recipes/89888 http://icook.tw/recipes/88859 搭配手做土司、燻鲑鱼、太阳蛋、生菜、水果、果干、坚果,就是非常健康养生又美味的早餐或是Brunch囉！ FB粉丝专页～https://www.facebook.com/pig61106?ref=hl 材料自制优格起司6大匙 或自制茅屋起司6大匙 亚麻仁油2-3大匙 喜欢的水果适量 坚果适量 烟燻鲑鱼2片 鸡蛋1颗 无花果干适量 番茄半颗 自制土司6片做法1

　　 将自制起司混入亚麻仁油后均匀涂在自制土司上.

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　　 将喜欢的食材如：鲔鱼、燻鲑鱼、太阳蛋、生菜、各式水果、果干、坚果平铺在土司上方,即可成为健康养生又美味的一餐！

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　　 尽快食用完毕,因为亚麻仁油非常容易氧化！