鲜猪腰2个重250克，泡萝卜25克，泡野山椒20克，泡笋25克。调料泡菜水150克，白糖8克，味精6克。

　　1、猪腰片开去臊，片成0.2厘米厚的薄片放凉水中泡洗2小时，泡去腥臊味。

　　2、泡萝卜改刀成菱形片，泡笋撕成细长条，泡椒剁开垫入盘底。

　　3、腰片入沸水中氽50秒，捞出后摆入盘中。

　　4、将泡菜水、白糖、味精对成泡菜味汁淋入盘中即成。

　　特点

　　泡菜味浓，腰片鲜嫩。

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　　泡菜制法一例：坛中放凉开水2500克，放入盐500克、花椒50克、干辣椒25克、姜100克，在常温下放置一个星期左右使其发酵、发酸，然后放入要泡的蔬菜。泡萝卜需先把萝卜洗净后晾24小时，使其晾去一部分水分再入泡菜水中，泡豇豆也要晾24小时，泡卷心菜则是把卷心菜叶一片片剥好洗净以后，放阴凉通风处晾12个小时再泡。象鲜笋、野山椒等则可洗净后直接泡进去。