简介 要健康还是要口感，这常常是个让人纠结的问题～～明明知道油炸食品不太健康，偶尔嘴馋的时候还是忍不住想要来上两块～～ 材料

　　鸡翅12个，面粉适量，鸡蛋1个，面包糠适量，盐少许，胡椒粉少许

原味吉利鸡翅的做法

　　1.鸡翅洗净，沥干水分，加调味料腌制30分钟。

　　2.鸡蛋在碗中打匀，面粉面包糠倒入盘中备用。

　　3.将腌好的鸡翅依序沾上面粉，蛋液，面包糠。

　　4.锅中放油烧至180度，鸡翅放入用中火炸制表面金黄酥脆。

　　5.捞起沥干油份即可。

小诀窍

　　1、给鸡翅裹粉的先后顺序依次是面粉、蛋液和面包糠，沾粉的时候要沾得均匀，边沾边检查细缝处是否都有沾到，如果沾得太厚了可以轻轻拍打让多余的粉自然掉落，最后沾面包糠的时候要用手轻轻将粉渣压紧一点。如果粉渣无法紧密的包裹保护鸡翅，容易使鸡翅在油炸的过程中流失美味，以致外皮变硬，里面发干。 2、下锅炸的时候，油温要大约在180℃，太高会使外皮颜色过深，甚至无法熟透，太低则炸出来的肉质会老而且容易吸收太多油分使得鸡翅过于油腻。下锅的时候要一个一个慢慢放入，这样才不会彼此沾黏，也可避免油温一下子降低太多。炸的过程中注意适时翻面，这样表面的颜色与熟度才会均匀。 3、油炸的食品通常会被归类为不健康的食品，记得吃的时候多搭配一点新鲜的蔬果，既解油腻也可以中和油炸食品的酸性物质对身体的不良影响。