简介 最近罐沙拉无敌流行，起初我觉得好吃吗？ 因为把食材都装在一罐里，放到几天难道味道不会混在一起吗？ 这些一律在我亲自做了后，完全打翻 好吃极了，只要放对顺序就不要担心味道沾染喔 好适合想美颜又瘦身又不能早起做便当的OL喔~ 材料鸡腿肉100G 野菇适量 蔬菜适量 小吻仔鱼干（自制）少许 义式沙拉酱（自制）30CC做法1

　　 芦笋，玉米笋先烫熟，沥干鸡肉和野菇用奶油煎熟

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　　 把所需要的材料准备好洋葱丝切超细丝，然后过个冰水再沥干

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　　 把沙拉酱倒入最底层后放的顺序是洋葱丝→生菜→小蕃茄→莱姆片→野菇→芦笋 玉米笋 鸡肉→小鱼干→大陆妹

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　　 我特地存放2天视味道结果睡器的到出来只是拌一下，味道非常好呢，跟刚刚做的一样喔