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机能性营养早餐的做法

发布时间:2019-03-10 01:16:41

  机能性营养早餐的做法

简介 早餐对每个人都很重要,但是你吃对了吗?吃下的是营养还是热量?一杯含丰富的维生素及蛋白质的早餐让您一天健康又有活力,重点是低热量。对上班族来说是一大福音。 富含丰富的大豆蛋白、乳清蛋白及维生素 ,每份热量仅105大卡,帮助您维持充沛的活力 材料

  营养蛋白混合饮料 1,香蕉 1,无糖豆浆 1,冷开水 1,优质蛋白粉 1

机能性营养早餐的做法

  1、先将1根香蕉把皮剥去,放入果汁机。

   2、倒入无糖豆浆约250ml,及150ml冷开水,与香蕉一起打成汁。

   3、再加入2匙营养蛋白混合饮料及1匙优质蛋白粉一起加入果汁机打,让营养与香蕉汁充分混合。这样就是一杯营养健康的香蕉口味的健康奶昔。对上班族或是要减重的人来说都很不错。

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