全麦吐司 3片,起司片 1片,火腿片 1片,罐头鲔鱼 半罐,黑胡椒粉 适量

　　1、烤箱预热6~7分钟。

　　 2、先在烤盘纸上铺上铝箔纸，在刷上薄薄一层油把火腿片放置烤盘上烤至熟备用。

　　 3、再把全麦吐司放置烤盘上放进烤箱烤5分钟，想要在更酥一点吐司翻面在烤个2~3分钟，注意不要烤焦搂。

　　 4、再依序把食材一层一层放置吐司上撒上黑胡椒粒，在对半切即可摆盘上桌啦！