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南瓜蒸饺 。的做法

发布时间:2019-03-10 00:33:42

  南瓜蒸饺 。的做法

简介 南瓜蒸饺馅饱满,口感清香,香甜不腻南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素等营养物质有健脑益智,美肌润肤的功效 材料

  原料:面粉,南瓜

  配料:尖椒,葱,蒜,豆油,香油,盐,鸡精

南瓜蒸饺 。的做法

  1:面粉加热水,用筷子搅拌成须状

   加入豆油,揉成面团,饧半个小时

  2:趁饧面时将南瓜去皮洗净擦丝

   洒入盐腌制一回,沥干水分

  3:葱,蒜,尖椒切碎

   与沥干水分的南瓜加盐、鸡精、香油、花生油搅匀成馅

  4:将饧好的面再次揉匀,搓成长条

  5:再切成剂子,按扁后擀成中间略厚的饺皮

  6:每张饺皮中包适量的馅料,包好成形

  7:蒸笼抹油,蒸饺坯上屉,蒸20-30分钟即可

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