南瓜蒸饺 。的做法
发布时间:2019-03-10 00:33:42
简介 南瓜蒸饺馅饱满,口感清香,香甜不腻南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素等营养物质有健脑益智,美肌润肤的功效 材料
原料:面粉,南瓜
配料:尖椒,葱,蒜,豆油,香油,盐,鸡精
南瓜蒸饺 。的做法1:面粉加热水,用筷子搅拌成须状
加入豆油,揉成面团,饧半个小时
2:趁饧面时将南瓜去皮洗净擦丝
洒入盐腌制一回,沥干水分
3:葱,蒜,尖椒切碎
与沥干水分的南瓜加盐、鸡精、香油、花生油搅匀成馅
4:将饧好的面再次揉匀,搓成长条
5:再切成剂子,按扁后擀成中间略厚的饺皮
6:每张饺皮中包适量的馅料,包好成形
7:蒸笼抹油,蒸饺坯上屉,蒸20-30分钟即可