红枣 12粒,杞子 1/3碗,桂圆 1/3碗,雪耳 1大个,冰糖 适量

　　1、将红枣、杞子、桂圆和已用水发开的雪耳分别用水清洗几次至干净。

　　 2、把红枣核去掉，雪耳也剪成适中的大小。

　　 3、滚一大锅水，把所有材料全放进去中火煮约20分钟，然后焖15-30分钟即完成。