白木耳、桂圆（龙眼干）、苹果、红枣、冰糖

　　（份量皆随个人喜好）

　　1.预先将白木耳浸软、苹果切丁

　　2.准备一锅清水，将白木耳、桂圆和红枣一起放入煮沸

　　3.放冰糖调味

　　4.最后放入苹果丁即可

　　（放进冰箱冷冻，口感更佳）