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微波日式酱烧鲷鱼的做法

发布时间:2022-12-14 11:15:54

  微波日式酱烧鲷鱼的做法

简介 多摄取类可增加DHA、EPA、Omega-3 真的是好处多多 平常多是煮火锅大吃鱼肉 发现微波最爱的美食也超快超容易:) 材料蒜1把 辣椒1根 雕鱼片1片 日式酱油2大匙做法微波日式酱烧鲷鱼的做法1

   蒜和辣椒洗净切段备用。

微波日式酱烧鲷鱼的做法2

   鲷鱼片是超市买的,切片后两面都抹盐,让它稍微醃渍约一分钟。

微波日式酱烧鲷鱼的做法3

   将蒜和辣椒片撒在雕鱼片上,再倒入日式酱油,尽量让鲷鱼片底部都有淹到,口味薄厚可自行决定。

微波日式酱烧鲷鱼的做法4

   放进微波炉用中强火先微波3分钟,时间到翻面再微波1分半,就可以上桌囉!

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