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准妈妈食谱——补血红豆饭的做法

发布时间:2019-03-09 22:36:42

  准妈妈食谱——补血红豆饭的做法

简介 营养解析:健脾养血,消肿解毒。 材料

  红小豆50克、黄小米100克、大米50克

准妈妈食谱——补血红豆饭的做法

  1、将大米、小米、红小豆分别洗净。

  2、将红小豆煮至八成熟,捞出,掺在大米小米中,放入电饭锅中加入清水(高出米面约1厘米),正常蒸饭即可。

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