简介 不需面粉、不用奶油、步骤简单、材料简单的高纤维饼干！ 有嚼劲的口感，吃一块充满饱足，不用怕奶油糖增胖，还可以亲子同乐厨房，玩玩饼干! 材料香蕉3-4根 燕麦200-250G 蔓越莓果干30G 巧克力豆适量 腰果碎粒30G做法1

　　 材料准备如照片

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　　 把所有材料放进干净的塑胶袋，一直揉一直压，并且让所有材料拌匀。

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　　 如果饼干糊太湿，可以再加点即时燕麦调整。

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　　 用汤匙把饼干糊放在帕里尼机上，如果没有帕里尼机小烤箱也可以喔。只是请记得要用烘焙纸在底部，饼干糊在放在烘焙纸上烘烤。帕里尼机温度:200烤色:MED

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　　 烘烤香味传出，约莫10-15分钟后充满香蕉独特的香气，以及燕麦的QQ口感，和巧克力甜甜的味道!这款充满嚼劲的饼乾，很有饱足感，又对身体的健康很有帮助喔!