简介 浓郁复杂的香气怡人，牛腱与蔬菜融合后的香味在齿颊间慢慢窜出，令人陶醉～ 更多食谱请见《家常菜谱》 材料RDF禾法颂尼斯炖菜300公克 水300毫升 洋葱1颗 家乐福严选红萝卜1根 西洋芹3-5支 家乐福严选马铃薯1-2粒 牛番茄1-2粒 澳洲牛腱200公克 黑橄榄片少许做法1

　　 洋葱、「家乐福严选红萝卜」、西洋芹、「家乐福严选马铃薯」先切成小丁块，先将牛腱肉另外汆烫一下。

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　　 将「Reflets de France禾法颂尼斯炖菜」300克、水、及切好的洋葱、「家乐福严选红萝卜」、西洋芹、「家乐福严选马铃薯」在锅中一起煮，煮到「家乐福严选马铃薯」软掉后就可将事先汆烫好的牛腱肉加入锅中。

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　　 普罗旺斯炖牛腱煮滚后上菜前加入少许的黑橄榄片就可以上桌噜！