简介 青木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，促进消化。也可美容养颜，润泽肌肤，可谓好处多多的天然食材。 ?完整食谱? http://jasmine0620.pixnet.net/blog/post/380261459 ?俏妈咪洁思米 粉丝专页? https://www.facebook.com/lovejasminemom 材料青木瓜1颗 排骨500g 枸杞适量 盐2小匙 米酒(炖煮用)1大匙 姜片2片 米酒(去腥用)1大匙做法1

　　 *烧ㄧ锅水川烫排骨。加姜片 米酒去腥。

2

　　 *青木瓜切块，枸杞洗净。*材料放入电锅内锅，水加至八分满。*放２小匙盐巴，１大匙米酒。

3

　　 *外锅二杯水，炖煮约４０－５０分后，闷锅约１０分即可。