简介 冰箱常有的食材 加入炒面后就是兼具营养的懒人餐 材料刀削面（关庙面）3份 蒜2颗 洋葱1/2颗 酱油4匙 味淋1匙 薄肉片7片 蛤蛎6颗 蔬菜适量做法1

　　煮一锅滚水煮面与青菜备用，另起锅小火爆香蒜末

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　　加入洋葱、肉片、酱油、味淋快火拌炒

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　　下蛤蜊盖锅盖焖开，再下事先川烫好的面条与青菜大火炒至收汁