简介 全麦面包的纤维，增强免疫力蒜头，鲑鱼的Omega，毛豆的物性蛋白质佐麦香，蒜香，起司香喔! 材料全麦面包1片 家乐福冰鲜挪威鲑鱼厚块 毛豆5条 安佳乳酪丝50g 蕃茄1颗 巴西里末1g 大蒜10瓣 奶油100g 盐5g做法1

　　 主要食材

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　　 制作大蒜酱。蒜头去膜及蒂头，切成细末与奶油混合，用搅拌器搅拌均匀后加入少许巴西里均匀混合。

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　　 鲑鱼厚片抹上盐后，放入热锅煎至双面金黄后送入烤箱，190度10分钟后取出，稍等1分钟鱼肉定型后切片。

4

　　 蕃茄去皮，切薄片

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　　 一片全麦面包均分为4块，依续抹大蒜酱->鲑鱼片->蕃茄薄片->起司条，送入烤箱190度8分钟。起司条呈现金黄色后由烤箱取出，放上毛豆装饰。