简介 桑葚滋补正当时 每年4至6月是台湾桑葚盛产季节，彷如黑宝石的桑葚营养丰富，对于促进身体的健康很有帮助，具有滋阴补血、生津润肠以及乌发明目等功效，是药食两用的水果。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、糖类、苹果酸、钙、维生素，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为「21世纪的最佳保健果品」。 好好运用当季食材，您也可以吃的粉健康ㄛ﹗ 材料新鲜桑葚一碗 自制豆浆优格一杯（约300cc） 凤梨一片做法1

　　 用果汁机直接打成汁就完成喽﹗*喜欢吃甜, 可以淋上适量的蜂蜜食用*

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　　 加了豆浆优格的桑葚优格饮,除了能美容养颜,更有健胃整肠的功效

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　　 初春是品尝桑葚得好时节

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　　 桑葚怕压，易出汁，买回来别急着洗,一颗颗摊在盘上，入冷冻库冰冻，原则上用多少洗多少，易操作好保存

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　　 自制豆浆优格http://blog.xuite.net/wangweilin56/twblog/118897908