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降低血压—百搭健康饮的做法

发布时间:2019-03-09 16:12:13

  降低血压—百搭健康饮的做法

材料

  苹果半个,西芹1根,柠檬半个,蜂蜜适量,凉开水200毫升

降低血压—百搭健康饮的做法

  1、苹果洗净去皮切丁。

  2、西芹洗净,用手掰成小块,掰的时候去掉筋。

  3、把苹果丁和西芹倒入料理机内,挤入柠檬汁,加入适量蜂蜜,加入200毫升的凉开水,搅拌成汁即可。

小诀窍

  1、蜂蜜的量不用太多,苹果有甜味。

  2、苹果也可不去皮,直接榨汁。

  3、此款果汁过滤后口感更佳。

  4、因为有柠檬,所以此款果汁不会变色,如果没有柠檬,宜及时饮用。

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