发芽米饭1碗，南瓜1个，山药丁100g，盐适量，酱油适量

　　1.南瓜对切去籽，一半去皮切小丁，另一半备用

　　2.米饭拌入南瓜丁和山药丁加入盐适量，酱油适量调味后填入南瓜内，用保鲜膜包住，移入蒸锅内中火蒸15分钟即可