鲜鱿鱼和鲜虾仁，黄瓜，青红甜椒，松仁，盐，辣油

　　一、把鱿鱼和虾仁先烫熟。再把鱿鱼切成圈；

　　二、把红绿甜椒切成快状，再用水焯一下；

　　三、把黄瓜去皮，切成圈；

　　四、把这些海鲜和蔬菜搭配盛在玻璃器皿里，撒些盐和辣油；

　　五、最后撒上熟松仁。

　　虾仁和鸡蛋搭配作成色拉味道也非常妙，这道色拉可以搭配些黄瓜条、胡萝卜条、香菜，最后用色拉酱调制而成。我曾经尝试做过一次，味道更胜海鲜色拉。不信，你可以试试。