主料：猪里脊肉200克

　　辅料：鸡蛋50克

　　调料：番茄酱50克，小麦面粉20克，大蒜（白皮）5克，植物油70克，盐3克，鸡精1克，白砂糖5克

　　1、将鸡蛋去壳入碗打散，加入盐、鸡精、白糖拌匀。

　　2、蒜去皮剁成茸备用。

　　3、将猪脊肉切成半厘米厚的长方形扁块，并用刀背拍松，蘸满蛋浆，沾上面粉。

　　4、炒锅放植物油，烧至六成热，放入猪肉块，炸至金黄色时捞出。

　　5、炒锅留底油烧热，爆香蒜茸，加入番茄酱烧滚，再加入炸好的肉块炒匀，微火炖2至3分钟即可。