简介 养生煲粥 简单方便 全部食材都同时放入锅子 太适合忙碌的平常日了 材料干香菇4朵 花胶2片 鸡胸肉半片 红萝卜1小条 高丽菜250g 糙米半米杯 白米米半杯 红藜麦30g做法1

　　 花胶前一晚先泡水。香菇和糙米也先泡水。

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　　 将花胶剪成小块。香菇切片。红萝卜切丝。高丽菜切丝。鸡胸肉切小片。 将所有材料放入锅中，加入水。水量盖过所有食材。

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　　 煮滚后，打开盖子以中小火再煮五分钟。熄火闷住十分钟，即可。