材料片糖2块 茅根70克 马蹄12粒 红萝卜2条 新鲜玉米2条 糖冬瓜140克 水2升做法1

　　把红萝卜切成小块

2

　　并把粟米切件约½”厚

3

　　洗净马蹄及削皮

4

　　煲滚一锅水，加入所有材料，再煲2小时

5

　　待凉后，放入雪柜冷藏，便可作冻饮