花椰菜 1颗,水蜜桃 4~6片,牛蕃茄 1颗,鸡粉 0.5匙,日式和风酱 2大匙

　　1、将花椰菜先切一朵朵泡水约半小时,让躲在里头的小虫虫浮出来.

　　 2、将牛蕃茄切成小块备用.

　　 3、再将一朵朵的的花椰菜用刀子一丝丝的去掉硬皮.

　　 4、煮一锅水滚后,加入花椰菜转中小火烫熟约2-3min后关火.取出放置盘中平放待凉.

　　 5、另外拿一大沙拉碗,放入蕃茄及花椰菜,加入调味料拌匀.

　　 6、最后才将水蜜桃切小块,随性撒上去即可完成.