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苏格兰烤蛋堡的做法

发布时间:2022-05-03 00:34:47

  苏格兰烤蛋堡的做法

简介 早餐的玉米脆片,其实不单单可以配牛奶吃喔,这道算是改良版的苏格兰炸蛋料理,改用玉米脆片当外皮,不用油炸用烘烤的方式,少了油脂,更健康! 材料猪绞肉200g 大蒜碎25g 盐1匙 蛋黄1颗 米酒1小匙 酱油1小匙 黑胡椒适量 鹌鹑蛋6~7颗 中筋面粉1碗 全蛋1颗 玉米脆片2碗 小番茄适量 芦笋适量做法苏格兰烤蛋堡的做法1

  准备绞肉的材料(猪绞肉,蛋黄,大蒜碎,调味料)先把猪绞肉跟一小匙盐搅拌摔打混合,有点黏性后加入一颗蛋黄,继续搅打

苏格兰烤蛋堡的做法2

  再放入大蒜碎混合均匀后,进行调味(米酒,酱油,黑胡椒加入混合)放入冰箱冰20~30分钟,帮助入味

苏格兰烤蛋堡的做法3

  玉米脆片放入塑胶袋中,压碎

苏格兰烤蛋堡的做法4

  鹌鹑蛋可以去市场买煮好的,材料准备好后,就可以进行组合动作

苏格兰烤蛋堡的做法5

  取一份绞肉,这个份量约可以做6~7颗(看个人喜欢绞肉多寡),可以先均分成你要的等份,绞肉压平,中间放入一颗鹌鹑蛋,再用压平的绞肉包裹住鹌鹑蛋,搓圆

苏格兰烤蛋堡的做法6

  把肉团表面都沾上中筋面粉

苏格兰烤蛋堡的做法7

  再沾蛋液,一样表面都要沾满蛋液

苏格兰烤蛋堡的做法8

  再沾压碎的玉米片

苏格兰烤蛋堡的做法9

  依序排到烤盘上,用烤温170度烤23分钟,(可用竹签测试肉团是否熟透,竹签插入后,抽出没有黏上任何肉末,就表示熟透)想要口感更酥脆的,可以改用炸的

苏格兰烤蛋堡的做法10

  完成后,配上一些蔬菜,就可以上桌囉

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