简介 鸡胸是多数人最不爱食用的部位，但拿来做沙拉系列料理非常合适，热量又低，也能增加饱足感! 夏天就是要来份健康的蔬果沙拉，带有橙香的酱汁，清爽健康! 材料顶好清鸡胸2片 红、黄彩椒各一颗 小黄瓜2条 综合豆苗适量 柳丁3颗 综合香料盐适量 综合葡萄干坚果适量 盐少许 橄榄油1小匙 柠檬汁数滴做法1

　　 备料~

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　　 先将综合豆苗及彩椒丝、小黄瓜丝、柳丁块层层堆叠摆盘

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　　 接着以川烫后的鸡肉放凉，顺纹剥成丝条，加入少许橄榄油及综合香料盐拌匀

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　　 在将鸡肉丝条放入生菜盘中

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　　 还可加些综合的葡萄干坚果更健康，并以新鲜柳丁汁加入少许柠檬汁做为沙拉淋酱，更添果香气味!

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　　 少油、低热量、最天然的蔬果沙拉，让自己也美丽一下喔!