简介 ★来自法国蓝带甜点师多重试验的「独家完美配方」 ★改善症状：肌肤干燥、便秘、肌肤粗糙、黑眼圈、夏天疲劳、手脚冰冷、胃胀气、免疫力UP ★大量水溶性膳食纤维能消除便秘、调整肠道。由于能增强免疫力及帮助矿物质吸收的柠檬酸会溶入水中，所以推荐用餐时一起饮用。调节头脑及身心平衡的肌醇也很丰富。苹果的甜度能将微苦的柑橘味温和覆蓋上去，是容易入口的风味。 材料柳橙1/3个 苹果1/7个 葡萄柚去皮后15g 柠檬薄片1片 水300ml做法1

　　 ＊葡萄柚切成半月形并去皮。＊柳橙切成2枚圆片并切皮。＊苹果带皮切成1/4 等分，再切成厚度5mm 的苹果片。＊柠檬带皮切2～3mm 薄片。

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　　 将柳橙、葡萄柚、柠檬、苹果依序放入罐中并倒水。 盖上盖子放到冰箱冷藏10 小时。 喝完，想再泡一次！注入相同份量的水并冷藏12 小时。 美味再制食谱／优格水果冰沙：将剩下的水果放入密封袋中摊平并冷冻。分割成适当大小后放入果汁机，再加入牛奶100ml、原味优格1 大匙、蜂蜜1 大匙、柠檬汁1 小匙并搅打均匀。

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