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尖椒与茄子的做法

发布时间:2022-06-14 09:40:00

  尖椒与茄子的做法

简介 以烤焗方法取代煎煮,减少油份健康点。 材料

  鲮肉 $10,茄子 半条,尖椒 6只,芫茜、葱花 少许

尖椒与茄子的做法

  1、芫茜、葱洗净切碎备用。

   2、将芫茜碎、葱碎加入鲮鱼肉中混和一起。

   3、尖椒洗净抹乾,切半挑走椒籽备用。

   4、茄子半条切片,备用。

   5、将混合好的鱼肉酿入尖椒中及茄子面。

   6、焗炉200度预热,将二宝放入焗炉焗约10-15分钟。

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