简介 这是一道「超简单低卡减肥餐」！人一旦过了30岁以后，饮食习惯跟口味会改变！好像年纪越长，越爱吃简单的菜。或许，就是回归自然与单纯。”白煮肉料理“是近来年我的喜爱。吃的到食材最原始的滋味！(●>ω 材料

　　五花肉 适量,蒜泥 适量,酱油膏 2大匙,冷开水 少许,苹果（切片） 1颗,小黄瓜（切片） 1条

苹果佐黄瓜蒜泥白肉的做法

　　1、将五花肉放入热滚水汆烫约20分钟，熄火再焖5分钟，再取出捞起待凉，切片，备用。

　　 2、红苹果3/4切片，1/4磨泥；小黄瓜切片，备用。

　　 3、调拌酱料，加入苹果泥、蒜泥，拌匀成“酱汁”。

　　 4、五花肉片、红苹果和小黄瓜片，交错摆盘，淋上酱汁，即可。