西瓜沙拉的做法
发布时间:2022-07-11 07:23:54
简介 炎炎夏日,看着室外的大太阳,很容易懒洋洋提不起劲。午餐时间一到,想到黏黏闷闷的热空气,什么胃口都没了 :( 趁著夏天正是西瓜盛产季,又香又甜又便宜,来试试看这道夏日限定的西瓜沙拉。柑橘酱汁的酸香,搭上香甜的西瓜,佐点芝麻生菜、乳酪和水煮明虾,就是清爽健康的夏日午餐囉~ 材料
芝麻生菜Arugula 180g,无籽西瓜 800g-1000g,柳橙 2颗,柠檬 1颗,明虾PrawnShirmp 10-12尾,菲达乳酪FetaCheese 240ml,红葱Shallot 2-4瓣,蜂蜜 1匙TBSP,橄榄油 60ml,柠檬胡椒 少许
西瓜沙拉的做法1、芝麻生菜洗净后,沥干水份备用。
2、明虾去头去壳,洗净后起一水锅,加入少许盐巴,水滚后加入明虾,中火煮8至10分钟,关火。将水沥干后备用。
3、西瓜剖半,将半颗西瓜果肉切成约两公分立方体(也可以用球形勺 Melon Baller把果肉挖成球状),备用。
4、柳橙切半,现压出柳橙汁,备用。柠檬切半,现压出柠檬汁,备用。将红葱去头去皮后,切末备用。
5、取一深碗,将现压出的柳橙汁、柠檬汁倒入。加入红葱末、蜂蜜、橄榄油,再加一点柠檬胡椒提味,均匀混合后成水果沙拉酱,备用。
6、取一沙拉深盆,放入芝麻生菜、西瓜、菲达乳酪和明虾,再加入刚刚混匀的水果沙拉酱,拌匀后就可以摆盘享用囉~