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瘦身养胃 炒米茶的做法
发布时间:2022-07-21 12:17:25
材料白米看锅子大小而定做法
1
白米或糙米,三色米洗净沥干水分 或直接用免洗米
2
不放油,中小火慢炒至金黄色。冷却后可泡热水成炒米茶或煮成粥
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