虾米150G，椰菜花1颗

　　1、海米洗净，浸泡半小时。

　　2、菜花掰开洗净。

　　3、热油，炒制菜花片刻，连泡海米的水一起倒入锅中，中火焖制菜花变软，汤汁剩少许时可以出锅。因海米一般是咸的，因此可根据食材多少添加盐，不宜太多